Revma Liga zve na workshop zaměřený na úlevu od bolesti a lepší pohyblivost
Revma Liga, klub Pardubice, srdečně zve všechny zájemce na speciální workshop „Jóga pro bolesti kloubů“, který je určen pro lidi trpící bolestmi pohybového aparátu, ztuhlostí kloubů nebo omezenou pohyblivostí.
Tříhodinový workshop nabídne šetrný přístup k pohybu a ukáže, že i při bolesti je možné se bezpečně hýbat a podpořit své tělo jemným cvičením a správným dechem. Účastníci se naučí, jak:
- uvolnit ztuhlé klouby bez přetížení,
- bezpečně cvičit i při bolesti,
- podpořit tělo dechem a jemným pohybem,
- vrátit do těla větší lehkost a pohodu.
Workshop je vhodný i pro úplné začátečníky a bude veden s respektem k aktuálnímu zdravotnímu stavu i tempu každého účastníka.
Cvičením provede Věra Podchobradská, certifikovaná lektorka jógy a masérka se 17letou praxí.
Kdy a kde?
📅 Sobota 30. května 2026 od 14:00
📍 Malaya – centrum jógy
Bělobranské náměstí 140, Pardubice
🌐 Více o místě konání:
https://malayacentrumjogy.wixsite.com
Vstup zdarma
Účast na workshopu je zdarma, kapacita je však omezená.
Přihlášky
Zájemci se mohou přihlásit e-mailem na:
✉️ pardubice@revmaliga.cz
Přijďte si vyzkoušet jemný pohyb, který může pomoci od bolesti a přinést větší volnost do každodenního života.
