Naše společné cvičení proti bolesti kloubů se pomalu stává příjemnou tradicí. Po květnovém workshopu a červnovém pokračování jsme se znovu sešly v pátek 24. července v jógovém centru Malaya v Pardubicích.
Pod vedením zkušené lektorky Věry Podchobradské jsme si opět protáhly celé tělo, zaměřily se na správné držení těla, uvolnění ztuhlých kloubů i posílení svalů, které pomáhají zmírňovat bolest. Cvičení bylo přizpůsobeno možnostem každého účastníka, takže si jej mohl užít opravdu každý.
Stejně důležitá jako samotný pohyb byla i přátelská atmosféra. Sdílení zkušeností, vzájemná podpora a možnost setkat se s lidmi, kteří řeší podobné zdravotní obtíže, jsou nedílnou součástí těchto odpolední.
Děkujeme všem, kteří si přišli zacvičit, i Věře Podchobradské za profesionální vedení a příjemnou energii, a pokud byste se k nám chtěli přidat, tak další lekce se koná 20. srpna. Přihlášky na pardubice@revmaliga.cz. Už teď se těšíme na další společné setkání.